Ein grüner Post it mit der Aufschrift "Need help?" auf blauem Hintergrund.

Beratungs- und Hilfehotlines

Egal, was gerade los ist – hier findest du Hilfe, Beratung und Anlaufstellen, die dir zuhören und dich unterstützen können.

 

Heimwegtelefon – 030 / 12074182
Wenn du dich nachts auf dem Heimweg unsicher fühlst, kannst du hier anrufen. Jemand bleibt mit dir am Telefon, bis du sicher zuhause angekommen bist.

 

Nummer gegen Kummer – 116111 (kostenlos)
Für Kinder und Jugendliche, die Sorgen, Stress oder einfach Redebedarf haben. Anonym, kostenlos und vertraulich.

 

Krisendienste Bayern – 0800 / 6553000 (kostenlos)
Hilfe bei psychischen Krisen, Ängsten oder belastenden Situationen – rund um die Uhr erreichbar und vertraulich.

 

Im Folgenden findest du weitere Anlaufstellen, Beratungsangebote und hilfreiche Links auf einen Blick.

Streetwork Murnau

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Die Streetworker kannst du in allen Fragen des Lebens anrufen und treffen!

Vertraulich. Kostenlos. Freiwillig. Zeitlich & örtlich flexibel. Ohne Verpflichtungen.

 

Mobile Jugendsozialarbeit/Streetworkerin

Friederike Weigand

Pädagogische Fachkraft Mobile Jugendsozialarbeit / Streetwork Murnau & Umgebung

Mobile Jugendsozialarbeit/Streetwork

Mobil: +49 (0) 155 60 60 76 37

E-Mail: f.weigand@bruecke-oberland.de

IG: @streetwork_murnau

loveline

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Internetportal mit seriösen und fachlich korrekten Informationen für Jugendliche zu Liebe, Partnerschaft, Sexualität und Verhütung.

Web: www.loveline.de

Essstörungen

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Schritt für Schritt gemeinsam aus der Essstörung

Beratung/Wohnen/Soziotherapie

Teste dein Essverhalten – ANAD Essstörungen

Dein Kontakt zu ANAD:

 

ANAD® Versorgungszentrum Essstörungen

des AWO Bezirksverbands Oberbayern e.V.

Poccistr. 5

80336 München

+ 49 (0)89  2199730

+ 49 (0)89 21997323

E-Mail: Anad-info@awo-obb.de

Web: https://www.anad.de/

Trauma Hilfe Zentrum München e.V.

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Angebote für Betroffene:

– Orientierungsberatung

– Kurzzeitberatung

– Familienberatung

– Stabilisierungsgruppen

 

Horemansstr. 8 Rgb.

80636 München

Telefon:
+ 49 (0)89 12027900
+ 49 (0)89 12027901

E-Mail: info@thzm.de

Web: http://www.thzm.de

Schuldner- und Insolvenzberatungsstelle Garmisch-Partenkirchen

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Wie kann ich einen Termin bei der Schuldnerberatung erhalten?

Bitte nimm vorab während der Öffnungszeiten telefonischen Kontakt zur Beratungsstelle auf.

Die Öffnungszeiten sind:

Montag bis Donnerstag: von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr und von 13:30 Uhr bis 16:00 Uhr

Freitag: von 08:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Du erreichst uns während der Öffnungszeiten unter der Telefonnummer 08821 94348 80.

Bei allen Fragen stehen Euch unsere Mitarbeiter*innen gerne zur Verfügung.

Web: https://www.schuldnerberatung-caritas-garmisch-partenkirchen.de/de

Häusliche Gewalt

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Hilfe holen. Laut werden.

Gedemütigt, geschlagen, verletzt: Opfer häuslicher Gewalt leiden oft jahrelang. Vielen fällt es schwer, sich jemandem anzuvertrauen – zu groß ist die Scham, zu groß das gesellschaftliche Tabu. Dabei brauchen sie dringend ein Ohr, das zuhört, und eine Hand, die sie aus der Not führt. Und genau hier setzt die Arbeit des WEISSEN RINGS an.

Wir werden laut. Machen aufmerksam und ermutigen Frauen, das Schweigen zu beenden. Mehr dazu in unserer Kampagne: www.schweigenmachtschutzlos.de und unter dem Hashtag #machdichlaut

 

Häusliche Gewalt | WEISSER RING e. V.

Opfer-Telefon 116 006

Bundesweit. Kostenfrei. Anonym. Ein Hilfsangebot des WEISSEN RINGS: 7 Tage die Woche von 7 bis 22 Uhr.

Rechte Gewalt

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Wir sind die An­lauf­stelle bei rechter, rassistischer & anti­semi­tischer Gewalt in Bayern.

 

Rechte Gewalt in Bayern: Beratung für Betroffene | B.U.D. Bayern

Mobil: + 49 (0)151 21653187

E-Mail: info@bud-bayern.de

Web: www.bud-bayern.de

Sexuelle Gewalt

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Netz gegen sexuelle Gewalt

Wir unterstützen betroffene Kinder, Jugendliche und Erwachsene, denen sexualisierte Gewalt widerfährt oder die diese in der Vergangenheit erlebt haben. Ebenso beraten wir nicht missbrauchende Eltern, Bezugspersonen, Fachkräfte in pädagogischen Einrichtungen, Lehrkräfte, Ärzte und Mitarbeiter in psychosozialen und gesundheitlichen Arbeitsfeldern, die Kontakt zu Betroffenen haben.

In Fällen, in denen sexualisierte Gewalt an Kindern und Jugendlichen vermutet wird, helfen wir, die Situation zu klären. Wir begleiten in Krisensituationen und vermitteln bei Bedarf zu weiterführenden Hilfen. Die Beratungen sind kostenfrei, auf Wunsch anonym und unterliegen der Schweigepflicht in ihren gesetzlichen Grenzen.

Außerdem informieren wir zum Themenspektrum sexualisierte Gewalt, u.a. sind dies:

Anzeige und Strafverfahren

psychosoziale Prozessbegleitung im Strafverfahren für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Täter-Opfer-Ausgleich

Psychotherapieverfahren

Fonds Sexueller Missbrauch

Selbsthilfegruppen

 

Netz gegen sexuelle Gewalt – Beratungsstelle Weilheim & Oberland

Telefon: + 49 (0)881/92792294

Di, Mi, Do von 8:30 -13:30 Uhr

Web: https://beratungsstelle-netz.de/de/

Substanzkonsum & Suchtrisiken

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Kompetente Beratung und Hilfe bei Fragen rund um das Thema psychoaktive Substanzen & Substanzkonsum für Konsumierende, Betroffene, Freunde & Angehörige.

Beratung.sauberdrauf.com ist Drogen-Beratung direkt von mindzone: online, vertraulich, anonym und kostenfrei!

Beratung – sauber drauf!

Web: www.mindzone.info

Wir&Queer

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Wir sind hier. & Wir sind queer.

Auch im tiefsten Oberbayern. Im ländlichen Raum brauchen Menschen besonders viel Mut, um die eigene Diversität zu akzeptieren und damit einhergehende Herausforderungen zu überwinden.

Ob individuelle Unterstützung durch persönliche Gespräche oder gemeinsame Aktionen innerhalb der queeren Community:

Mit der LGBTIQ* Anlauf- und Beratungsstelle Wir&Queer in Garmisch-Partenkirchen entsteht eine niedrigschwellige Einrichtung, die bei Fragen und Anliegen aus dem Lebensalltag zur Verfügung steht. Für alle Personen aus dem bunten Spektrum der sexuellen und geschlechtlichen Vielfalt. Aber auch für deren Umfeld. Zur Beratung und Unterstützung. Zur Vernetzung und Vermittlung. Natürlich anonym und kostenlos.

 

 

Wir&Queer │ LGBTIQ* Beratungsstelle

Ludwigstraße 82a

82467 Garmisch-Partenkirchen

Telefon: + 49 (0)8821 720 21

Fax: + 49 (0)8821 720 23

Insta: @wir.queer.gap

LGBTIQ* Anlauf- und Beratungsstelle Wir&Queer • Condrobs e.V.

LGBTIQ+ Beratungsstelle Oberbayern

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Die LGBTIQ+-Beratungsstelle Oberbayern bietet als hauptamtliche Stelle in Oberbayern psychosoziale Beratung und Vernetzung im Kontext sexueller und geschlechtlicher Vielfalt an.

Jede*r ist herzlich willkommen, unabhängig von Geschlecht, Alter (ab 18 Jahre), Herkunft, Kultur, Nationalität, Religion, Behinderung oder sexueller und geschlechtlicher Identität.

Die Beratung ist kostenfrei und kann bei Bedarf auch anonym erfolgen. Die beratende Person unterliegt grundsätzlich der Schweigepflicht.

Die LGBTIQ+ Beratungsstelle Oberbayern steht für den ganzen Bezirk Oberbayern außerhalb Münchens und Orte, die bereits Angebote haben, zur Verfügung. Deshalb können Beratungen entweder online oder in Präsenz stattfinden. Für das Online-Angebot via Video-Call über die Online-Plattform des Caritasverbandes klicken Sie einfach auf den Button Onlineberatung.

 

Caritas-Zentrum Garmisch-Partenkirchen

Dompfaffstr. 1

82467 Garmisch-Partenkirchen

E-Mail:  lgbtiq.oberbayern@caritasmuenchen.org

Telefon: + 49 (0)171 5455311

LGBTIQ+ Beratungsstelle Oberbayern

Cybermobbing

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Hier beraten wir Dich persönlich bei Cybermobbing und anderen Online-Problemen

Du hast eine Frage zu Cybermobbing oder einem anderen Online-Thema? Dann bist du hier genau richtig!

Unsere Scouts helfen Dir – vertraulich und kostenlos.

Stelle einfach Deine Frage und Du bekommst innerhalb der nächsten zwei Tage eine Antwort.

 

Online-Beratung bei Cybermobbing und anderen Problemen

Web: www.juuuport.de:

E-Mail: info@juuuport.de

Jungen- und Männerberatung

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Befindest du dich in einer Krise? Bei Herausforderungen in der Beziehung, bei der Arbeit oder mit deiner Vaterschaft kannst du dich bei uns melden. Aber auch bei Problemen mit Gewalttätigkeit oder Gewalterfahrungen. Im Gespräch mit uns lernen Jungen und Männer die Hintergründe ihrer Krise zu verstehen und ihr Verhalten zu ändern.

Die Beratung findet per Mail oder Chat mit einer qualifizierten Beratungsperson statt. Während des Beratungsprozesses hast du die Gelegenheit, deine Situation zu schildern, deine Gefühle besser zu verstehen und gemeinsam mit der Beratungskraft einen Umgang mit und einen Weg aus der Krise zu finden.

Jungen- und Männerberatung

Web: https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/jungen-und-maennerberatung/start

Jugendschutzstelle für Mädchen

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Die Jugendschutzstelle für Mädchen bietet seit mehr als 35 Jahren Mädchen und jungen Frauen im Alter von 12 bis 17 Jahren in Not-, Konflikt- und Krisensituationen Zuflucht und Unterkunft.

Bis zu 130 Mädchen und junge Frauen kommen pro Jahr zu uns. Einige bleiben nur wenige Stunden, andere sind über mehrere Monate bei uns. Die Mädchen melden sich oft selbst und bitten um Unterstützung und Aufnahme, aber auch die Jugendämter, die Polizei, Schulsozialarbeiter/innen oder private Personen vermitteln an uns.

Wir sind ein offenes Haus, der Aufenthalt ist freiwillig. Die Jugendschutzstelle für Mädchen ist ein Ort, der Schutz und Hilfe bietet. Gemeinsam mit den Mädchen suchen wir nach Lösungen der Lebens- und Zukunftsgestaltung. Unser Haus ist 365 Tage im Jahr rund um die Uhr geöffnet. Die Schutzstelle befindet sich in einem Einfamilienhaus mit großem Garten in Pasing.

 

Diakonie München und Oberbayern

Jugendschutzstelle für Mädchen

Telefon: +49 (0)89 82070047

Fax: +49 (0)89 82070415

E-Mail: jugendschutz@diakonie-muc-obb.de

Web: https://jugendhilfe-muc-obb.de/kinder-jugend-familie-top/stationaer/schutz-und-inobhutnahme/jugendschutzstelle-fuer-maedchen

Schwangerschaft

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Willkommen bei „jung und schwanger“

Falls du schwanger bist oder es vermutest, findest du hier Informationen, die dir helfen können. Egal, ob du gewollt oder ungewollt schwanger bist, und ganz gleich, ob du minderjährig oder schon volljährig bist, es gibt immer eine Lösung. Auch junge Männer, deren Partnerin schwanger ist, können sich hier informieren und wichtige Fragen klären.

Web: www.jung-und-schwanger.de

Web: www.schwanger-unter-20.de

Beratungsstelle finden unter  www.familienplanung.de

Kontakt

Amt für Soziales und Familie – Bernhard Ulrich
Murnau a.Staffelsee
Telefon:
+49 (0)8841 476-128 oder -118
E-Mail:
Adresse:

Untermarkt 13
82418 Murnau a.Staffelsee